こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもの運動教室や習い事では、「ちゃんと話を聞いて」「順番を待って」「みんなと同じことをして」…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもの身体について、「うちの子は身体が硬いんです」という相談をよく受けます。反対に、「すごく…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもが「膝が痛い」「かかとが痛い」「脚が痛い」と言うと、「成長痛じゃない？」という言葉がよく…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもが縄跳びができないと、縄跳びを練習させる。走るのが遅いと、何度も走らせる。ボールを投げる…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもの身体について、親御さんからよく聞かれることがあります。「いつも片側に体重をかけて立って…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事では、僕がお客様の身体をどう見て、どう確かめていくのかを、できるだけ具体的にお話ししま…
接触、転落、競輪、筋トレ、子育て、トイレのレバー。痛めた瞬間だけでは、腰は分からないこんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。いきなりで…
骨折・脱臼・肩鎖関節の怪我・野球肩・落車。治療、失敗、復帰をくり返してきた経験からこんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。肩こり。肩が…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもの運動について相談を受けていると、こんな声をよく聞きます。「うちの子、運動神経がなくて………
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事で伝えたいこと ・股関節は、「硬い・柔らかい」だけでは判断しません ・股関節には、可動域…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。 この記事で伝えたいこと ・膝が気になって来られた方でも、膝そのものはもちろん、股関節や足首を含…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事で伝えたいこと ・腰痛で来られた方でも、腰そのものはもちろん、身体全体の動きも見ます ・…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事で伝えたいこと ・肩こりで来られた方でも、肩そのものはもちろん、身体全体の動きも見ます …
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。 BodyAll池袋を一人で運営しています。 BodyAllのホームページを初めて見た方から、よくこう聞かれます。「結局、何を予約すればいいんで…
「折れてるなら、こんなに喋れるわけがない」医師に信じてもらえなかった、平岡浩司の7箇所骨折の記録。 こんにちは。元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。池袋のBodyAllで、お客様一…
こんにちは。BodyAll池袋の平岡浩司です。元プロ競輪選手で、今は身体再構築トレーナーとして活動しています。BodyAllには、4Dラクリス整体、スポーツ整体、パーソナルエクササイズ、ストレッチ、酸素カ…
BodyAll池袋は口コミが少ない？第三者情報が多くない理由を正直にお話しします こんにちは。BodyAll池袋の平岡浩司です。 元プロ競輪選手で、今は身体再構築トレーナーとして活動しています。 BodyAllに…
こんにちは。元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。 BodyAll池袋を一人で運営しています。 BodyAllの通常料金を見ると、60分12,800円。 整体やボディケアを探している方の中には、「ちょ…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。腰が痛い。だから腰を揉む。硬くなった筋肉をほぐしてもらう。実際、それで楽になることはあります。僕自身も、腰…
BodyAllは、ただ身体をほぐすだけの整体でも、ただ筋肉を鍛えるだけのパーソナルジムでもありません。肩こり。腰痛。慢性疲労。姿勢。身体の動かしにくさ。スポーツの不調。ダイエットや身体づくり。同じ…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。同じように1日中パソコンを使っているのに、「夕方には首肩がガチガチになる人」と、「長時間座っていても、ほとん…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築アーキテクトの平岡浩司です。先に結論から言います。「健康のためには毎日1万歩」は、全員に当てはまる絶対的な正解ではありません。同じ1万…
僕は子どもの頃からゴルフに触れてきました。地元の野球チームにも入り、サッカー少年団にも入り、スイミングスクールやテニススクールにも通っていましたが、小学生、中学生の頃はゴルフ練習場のジュニ…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元競輪選手、身体再構築アーキテクトの平岡浩司です。僕はトレーナーとして身体を見る時、昔からずっと言っていることがあります。「筋肉が強いこと」と「その筋肉を使え…