痩せる・整える・引き締める。美容もダイエットも、身体全体から考えます。
見た目を変えるなら、身体そのものから
体重を落としたい。身体を引き締めたい。顔まわりをすっきりさせたい。姿勢をきれいに見せたい。むくみや身体の重さが気になる。美容やダイエットの目的は人それぞれです。でもBodyAllでは、見た目だけを表面的に変えればいいとは考えていません。同じ体重でも、姿勢や筋肉の使い方、身体のラインによって見え方は変わります。だからBodyAllでは何をするかではなく、その人の身体と目的を見ながら必要な方法を組み合わせます。
「体重を落とす」と「きれいに見える」は同じではありません。
ダイエットというと、「何kg痩せたか」ばかりが注目されます。
もちろん体重は一つの指標です。
でも、BodyAllが見ているのはそれだけではありません。
同じ50kgでも、姿勢が違う。筋肉のつき方が違う。身体の使い方が違う。むくみ方が違う。身体のラインが違う。それだけで見た目は大きく変わります。
だから、体重を減らすことだけがゴールではない。
身体をどう見せたいのか。どんな身体になりたいのか。そこから逆算して身体づくりを考えます。
痩せたいからといって、全員に同じ方法は使いません。
痩せたいからといって、全員に同じ方法は使いません。
「ダイエット＝食事制限」「痩せる＝とにかく運動」そんな単純な話ではありません。
運動経験がほとんどない人。運動はできるけれど食生活に問題がある人。
体重はそれほど多くないけれど、身体を引き締めたい人。
何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた人。必要な内容は当然違います。
BodyAllでは、現在の身体、生活、運動経験、食事、目標を確認したうえで、
その人が結果を出すために何が必要なのかを考えます。
美容も、身体の「つながり」から考える。
顔をすっきりさせたい。ウエストラインをきれいにしたい。脚を細く見せたい。
そんな目的でも、気になる場所だけを見るとは限りません。
例えば身体の立ち方や骨盤の位置が変われば、ウエストの見え方も変わります。
肩や首まわりの状態によって、顔まわりや上半身の印象が変わることもあります。
脚だけを細くしようとしても、立ち方や重心のかけ方によっては、いつも同じ場所ばかり使っている場合もあります。
だから美容でもBodyAllの考え方は同じです。気になる場所だけではなく、身体全体を見る。見た目を変えるためにも、身体の使い方やバランスは重要です。
整える。動かす。美容機器も使う。
BodyAllには、一つの方法しかないわけではありません。
整体や4Dラクリスで身体を整える。ストレッチやエクササイズで身体を動かす。必要なら筋力トレーニングやピラティスを行う。4Dラクリスを使ったフェイシャルやヘッドケアを取り入れる。コラーゲンマシンを美容・コンディショニング目的で利用する。
ダイエットなら、食事や生活習慣まで含めて考える。大切なのは、全部やることではありません。今の身体と目的に対して、必要なものを選ぶこと。
BodyAllでは美容もダイエットも、方法から入るのではなく「どうなりたいか」から考えます。
「運動が嫌い」でも、ダイエットはできます。
ダイエットをしたいけれど、「筋トレは苦手」「運動したくない」「きついことは続かない」
そんな方も少なくありません。BodyAllでは、最初から全員に厳しいトレーニングをさせることはありません。
運動が必要なら、その人ができる方法から。軽いエクササイズでもいい。ストレッチの中で身体を使ってもいい。
逆に、本格的に身体を作りたい人なら、しっかりトレーニングすることもできます。
できる・できないではなく、その人に必要なレベルから始める。
ダイエットも身体づくりも、続かなければ意味がありません。
一時的に痩せるより、「戻りにくい身体づくり」まで。
何度もダイエットしている。一度は痩せるけれど戻ってしまう。何を信じればいいか分からなくなっている。BodyAllには、そんな方も来られます。
大切なのは、短期間だけ体重を落とすことではありません。自分の身体を知る。
自分に合った食事や身体の使い方を知る。身体を動かす習慣をつくる。
そして、自分自身で身体を管理できるようになる。
BodyAllが目指しているのは、単なる「減量」ではなく、自分の身体を自分でコントロールできる状態をつくること。美容もダイエットも、最終的にはそこにつながると考えています。
なりたい身体から、一緒に考えます。
「痩せたいけど、何をしたらいいか分からない」 「体重より見た目を変えたい」 「美容も身体のケアもまとめて相談したい」 「これまで何度もダイエットに失敗してきた」
そんな方も、最初から方法を決める必要はありません。
まず身体と目的を確認して、今のあなたに何が必要なのか。
そこから一緒に考えます。
痩せるだけではなく、整える。整えるだけではなく、使える身体にする。
そして、見た目まで変えていく。
BodyAllは、美容もダイエットも身体全体から考えます。
ダイエットから痩身のお悩みまで支援
一人ひとりのお悩みや状態に沿った施術のご提案を行い、健康的な体調管理を行っている整体です。池袋を拠点に身体のメンテナンスやボディケアをお考えの方を支え、丁寧なヒアリングで痩身のお悩みや健康的なダイエットのサポートをしています。また、アフターフォローにも努めており、年齢や性別に関わらず、高い技術と知識で幅広いお客様の理想を叶えるお手伝いをいたします。身体の不調を整え体型維持から美容などを含めたトータルサポートをご希望の方に、ぜひおすすめいたします。
