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池袋の腰痛整体|ぎっくり腰・股関節・身体の使い方まで見るBodyAll

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東京都豊島区南池袋2-14-1
[営業時間]8:00~23:00[定休日]不定休

腰痛・腰・股関節まわりの悩み

痛みや違和感がある場所と、身体に負担をかけている場所は同じとは限りません。

腰痛、股関節痛を、部分だけで考えない

長時間座っていると腰がつらい。立ち上がる時に腰が気になる。前かがみが怖い。ぎっくり腰を繰り返している。腰だけでなく股関節や脚まで動かしにくい。同じ「腰痛」でも、身体の状態やそこに至るまでの経緯は一人ひとり違います。

BodyAll池袋では、腰そのものを確認するだけでなく、股関節、脚、背中、姿勢、歩き方、身体の使い方、必要に応じて過去の怪我や運動歴まで確認します。腰だけを見るのではなく、身体全体とその身体の履歴から腰を見る。

これがBodyAllの腰・股関節ケアの基本です。


腰・股関節について、こんなお悩みありませんか?

同じ「腰痛」「股関節痛」でも様々な背景があります

・腰痛を繰り返している
・ぎっくり腰を何度か経験している
・長時間座ると腰がつらい
・立ち上がる時や前かがみで腰が気になる
・腰だけでなく、お尻や股関節まわりも張る
・股関節が動かしにくい
・整体やケアを受けても、また腰が気になる
・左右で脚や股関節の動きが違う
・腰だけでなく身体全体から見てほしい

一つだけ当てはまる方も、複数の悩みが重なっている方も利用できます。
同じ「腰の悩み」「股関節の違和感」でも、身体の状態は人によって違います。

だからBodyAllでは、症状名だけで同じ施術を当てはめることはしません。

なぜ腰だけを見ないのか

腰や股関節は単独では動かない、連動と連携をみる

腰が気になるなら、もちろん腰を確認します。ただ、人が立つ、歩く、座る、しゃがむ、物を持つといった動作では、腰だけが働いているわけではありません。股関節、骨盤まわり、脚、背中、足首、重心、姿勢などが連携して身体は動いています。そのためBodyAllでは、「腰がどこまで動くか」だけではなく、「その人が身体全体をどう使って動いているか」を確認します。

腰が気になる方でも、股関節や足首、上半身の動きを見ることがあります。ただし、「股関節が悪いから腰痛」「足首が原因」と最初から決めつけるためではありません。全体を見る。連携を見る。必要な部分を詳しく見る。

腰では、さらにもう一つ大切にしていることがあります。

その身体が、そこに至るまでの履歴を見ることです。

最後に腰を痛めた動作だけを、原因だと思わない

原因の原因が今までの積み重ねの可能性として見る

「物を持ち上げた瞬間に腰が痛くなった」
「立ち上がった時にぎっくり腰になった」
「少しかがんだだけなのに動けなくなった」

腰を痛めた時には、その直前の動作が強く印象に残ります。でも身体は、その瞬間だけでできているわけではありません。過去の怪我、長時間続けてきた姿勢、仕事、スポーツ、筋力トレーニング、運動不足、身体の使い方の変化など、長い時間の中で現在の身体ができています。

BodyAllでは必要に応じて、「以前にも腰を痛めたことがあるか」「昔どんなスポーツをしていたか」「仕事ではどんな姿勢が多いか」「過去に脚や股関節を怪我したことはあるか」なども確認します。

腰痛の根本原因を一つ決めるのではなく、今の身体と、そこに至った経緯の両方を見る。
これが腰を見る時に特に大切にしている視点です。

BodyAllの腰痛・股関節ケア

腰痛、股関節痛の背景や原因が違えば、何をするかも変わる

BodyAllでは、4Dラクリス整体、スポーツ整体、ストレッチ、ピラティス、軽いエクササイズ、パーソナルトレーニングなどを利用できます。

身体の状態とご本人の希望を確認しながら、その日に行う内容を組み合わせます。整体を中心にすることもあれば、股関節や脚の動きを確認したり、ストレッチや簡単な運動を取り入れたりすることもあります。

腰痛だから必ず腰を強くほぐす。腰痛だから必ず筋トレをする。という決まりはありません。無理に動かせない場合は酸素カプセルやコラーゲンマシンで身体を休ませるという選択肢もあります。

元プロ競輪選手・平岡浩司自身も、腰を何度も痛めてきました

平岡浩司は、子どもの頃からさまざまなスポーツを経験し、プロ競輪選手として約20年間活動する中でも腰の負担と何度も向き合ってきました。

競輪特有の前傾姿勢、長時間の練習、高強度のスプリント、落車、筋力トレーニング。さらに競技以外でも、子育て、日常動作、転倒など、さまざまな場面で腰を痛めた経験があります。

そこから、「腰だけを見ても分からない」「身体は、その瞬間だけでできているわけではない」「施術だけでなく、動きを見ることも大切」と考えるようになりました。

→ ブログ:腰を何度も痛めてきた平岡浩司が、BodyAllで腰を見る時に考えていること

ぎっくり腰や強い腰痛は、まず医療機関を優先してください

腰痛の中には、BodyAllで身体を確認する前に医療機関での評価を優先した方がよいものもあります。

突然の非常に強い痛み、転倒や事故の直後、脚に強いしびれがある、急に脚へ力が入りにくい、排尿・排便に異変がある、発熱を伴うなどの場合には、まず医療機関へご相談ください。

BodyAllは医療機関ではなく、腰痛の診断や病気の治療を行う場所ではありません。

腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症などについて一般的な医療情報を知りたい方は、症状・疾患解説コラムもご覧いただけます。

→ コラム:坐骨神経痛について詳しく見る
→ コラム:腰椎椎間板ヘルニアについて詳しく見る
→ コラム:腰部脊柱管狭窄症について詳しく見る

初めての方は、何を選べばいいか分からなくても大丈夫です

「腰痛なら整体?」「ストレッチ?」「運動した方がいい?」と、ご自身で決めてから来る必要はありません。

初回体験では身体を確認しながら、4Dラクリス整体、スポーツ整体、エクササイズ、コラーゲンマシン、高気圧酸素カプセルなど、BodyAllでできることを一通り体験していただくケースが多くあります。

初回ボディケア体験
90分 7,800円 ← 基本はこちら
60分 5,800円 ←時間がない方
120分 9,800円 ←しっかり体験したい方

→ 初めての方へ
→ 初回体験を予約する

予約する前に相談したい方へ

「自分の腰の状態でも利用できる?」「病院へ行った後でもいい?」「何分を選べばいい?」など、来店前に確認したいことがある方は、公式LINEから無料で相談できます。

LINEではBodyAllの利用方法や予約についてお答えしますが、病名や原因の判断、個別の症状について具体的な医療・健康上の判断は行っていません。

→ 公式LINEで来店前無料相談

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ジム概要

総合ボディケア整体サロンBodyAll

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