BodyAllはなぜ、1人で全部を担当するのか？

こんにちは。BodyAll池袋の平岡浩司です。元プロ競輪選手で、今は身体再構築トレーナーとして活動しています。

BodyAllには、4Dラクリス整体、スポーツ整体、パーソナルエクササイズ、ストレッチ、酸素カプセル、コラーゲンマシンなど、さまざまな方法があります。
そして、そのほとんどを僕一人で担当しています。
 

「スタッフを増やした方が効率がいいのでは？」
 

そう言われることもあります。でも、BodyAllが一人での対応にこだわっているのは、人手が足りないからではありません。僕自身が子どもの頃からずっと感じていた不便を、なくしたかったからです。
 

この記事の要点
・BodyAllでは、4Dラクリス整体・スポーツ整体・パーソナルエクササイズ・ストレッチなどを、平岡一人が担当しています
・きっかけは、整体とジムで毎回自分の身体を説明し直していた、平岡自身の経験です
・一人で見ているので、整える → 動かす → もう一度見るという往復を、その場でできます
・メニューに身体を合わせるのではなく、その日の身体にメニューを合わせます
・前回から今回までの変化を、同じ人間がつなげて見られることが、一人対応の一番の価値です

 

1. 整体へ行くたびに、自分の身体を説明していた
僕は幼い頃から、野球、サッカー、陸上、水泳、自転車など、いろいろなスポーツをしてきました。中学生くらいの頃からは、整体やトレーニング施設にも通っていました。

 

整体へ行けば、

・どんなスポーツをしているのか
・今どこが気になるのか
・どんな動きをしているのか
を説明します。

ジムへ行けば、また同じように説明します。担当者が変われば、また最初から説明する。

もちろん、カルテや記録で共有されていることもあります。それでも僕は昔から、人の身体は、カルテの数行で共有できるほど単純じゃないと思っていました。
 

2. 整体で分かったことを、今度はジムで説明する
たとえば整体で、

・右と左でバランスが違う
・ここが弱いかもしれない
・この動きがうまくできていない
と言われたとします。

次にジムへ行った時には、それを自分でトレーナーに伝えなければいけません。

 

逆もあります。筋トレの最中に、

・この種目だけ片側が動きにくい
・フォームが崩れる
・ここで力が抜ける
と気づいたら、今度は整体へ行った時に、自分で説明する。その繰り返しでした。
 

3. 身体は、本当は全部つながっている
整体では身体を整える。ジムでは運動する。ストレッチの専門店では身体を伸ばす。酸素カプセルでは横になって過ごす。それぞれに専門性があります。
 

でも、利用する側の身体は一つです。だから僕は昔から、「全部を一人の人が見てくれたらいいのに」と思っていました。
 

整体で起きた変化を、そのまま運動で確認する
運動中に気になった動きを、その場で整えて、もう一度試す
疲れているなら、今日は運動を減らして休む
そうやって、一人の身体を切り分けずに見られる場所があればいい。それを形にしたのがBodyAllです。
 

4. 整体をして終わり、ではありません
BodyAllでは、整体の途中で身体の動きが気になれば、その場で立ってもらって動きを確認することがあります。

必要なら簡単なエクササイズをしてもらい、筋力や動き方を見て、また身体を整える。そして、もう一度動いてもらいます。

 

流れにすると、こうです。

・整える
・動かす
・もう一度見る
・また整える

最初から「今日は整体だけ」と決める必要はありません。

 

5. トレーニング中に整体へ戻ることもある
逆もあります。パーソナルトレーニングの最中に、

・この動きだけ明らかにやりづらい
・左右差が大きい
・身体の使い方がいつもと違う
と感じたら、一度運動を止めます。

身体を確認して、必要なら整体や4Dラクリスを入れる。そのあと、もう一度同じ動きをしてもらいます。

 

そうすると、何が変わったのかを、その場で確認できます。

整体の担当とトレーナーが別々だと、こういう往復はなかなかできません。一人で見ているから、その場でできます。

 

6. 「今日は何をする日か」も決めつけません
BodyAllでは、「今日は絶対に筋トレをする日」という考え方もしません。

運動するつもりで来ていても、明らかに疲れている、身体が重そう、今日は動くより休んだ方がよさそう。

そんな日もあります。そういう時は、

・運動の量を減らす
・整体を中心に切り替える
・酸素カプセルでゆっくり過ごす
・コラーゲンマシンを利用する
といった使い方に変えることもできます。

 

反対に、「今日は整体を受けに来た」という日でも、少し動いた方が身体の状態が分かりやすければ、簡単なエクササイズを入れることがあります。

 

メニューに身体を合わせるのではなく、その日の身体にメニューを合わせる。 これがBodyAllの考え方です。

 

7. 一人だからこそ、変化をつなげて見られる
一人で対応する一番大きなメリットは、前回から今回までの身体の変化を、同じ人間がつなげて見られることだと思っています。

・前回はどこが気になっていたのか
・どんな施術をしたのか
・どんな運動をしたのか
・その後どうだったのか
・今日はどこが変わったのか

それを毎回ゼロから説明してもらう必要はありません。僕の中で、一人のお客様の身体の情報がつながっていきます。

 

もちろん、僕にすべてが分かるわけではありません。分からないこともあります。医療的な確認が必要だと感じた場合は、医療機関での確認をおすすめします。

 

それでも、BodyAllでできる範囲のことについては、「前回から今日まで」を切らずに見ていける。 そこが一人対応の大きな価値です。

 

8. 大切なのは、設備の多さではありません
BodyAllには、いろいろな設備と方法があります。でも、「整体もある」「トレーニングもある」「酸素カプセルもある」ということ自体が、一番の特徴ではありません。

 

一番大切なのは、それらを一人の人間が、同じ身体の続きとして見ていることです。

 

整体をしながら運動を見る。運動をしながら身体を整える。疲れているなら休む。前回の変化も含めて、次を考える。それがBodyAllの一人対応です。

 

9. 身体のことなら、とりあえず平岡に聞いてみる
昔の僕は、「全部まとめて見てくれる人がいたらいいのに」と思っていました。今は、自分がその役割をしています。

肩や腰が気になる。運動したい。身体を整えたい。疲れている。何をしたらいいか分からない。そんな時に、「とりあえず平岡に聞いてみよう」と思ってもらえる場所。

 

BodyAllが目指している「身体のホームグラウンド」とは、そういう場所です。

 

一人で全部を担当するのは、効率だけを考えれば遠回りかもしれません。それでも、身体を一部分ずつ切り分けず、一人の身体として見続けるために、BodyAllは一人での対応を大切にしています。

 

よくある質問
Q. BodyAllでは、誰が担当しますか？

A. 整体、4Dラクリス、ストレッチ、パーソナルトレーニングなど、ほとんどのメニューを平岡浩司が一人で担当します。

 

Q. 整体とトレーニングを、同じ日に組み合わせられますか？

A. できます。整体の途中で動きを確認したり、トレーニングの途中で整体に切り替えたりと、その日の身体に合わせて組み立てます。

 

Q. 予約したメニューと違う内容になることはありますか？

A. その日の身体の状態を見て、運動を減らしたり、簡単なエクササイズを入れたりすることがあります。ご本人と相談しながら決めます。

 

Q. 医療機関の代わりになりますか？

A. なりません。BodyAllは医療機関ではなく、診断や治療は行っていません。医療的な確認が必要と感じた場合は、医療機関での確認をおすすめしています。

 

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※BodyAllは医療機関ではなく、診断・治療などの医療行為は行っていません。必要に応じて、医療機関での確認をおすすめすることがあります。