こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事では、BodyAllの初回体験で実際に何をするのか、目的によって流れや時間がどう変わるのかを…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事では、BodyAllがなぜ整体のあとに身体を動かしてもらうのか、そしてその運動がどのくらいの…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事では、「腰痛は、腰を揉めば揉むほど悪化するのか？」という疑問について、WHOなどの情報や…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事は、腰痛を何とかしたいと思っている方に向けて、僕自身のさまざまな腰痛の経験から、腰痛を…
接触、転落、競輪、筋トレ、子育て、トイレのレバー。痛めた瞬間だけでは、腰は分からないこんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。いきなりで…
骨折・脱臼・肩鎖関節の怪我・野球肩・落車。治療、失敗、復帰をくり返してきた経験からこんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。肩こり。肩が…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。子どもの運動について相談を受けていると、こんな声をよく聞きます。「うちの子、運動神経がなくて………
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事で伝えたいこと ・股関節は、「硬い・柔らかい」だけでは判断しません ・股関節には、可動域…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。 この記事で伝えたいこと ・膝が気になって来られた方でも、膝そのものはもちろん、股関節や足首を含…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事で伝えたいこと ・腰痛で来られた方でも、腰そのものはもちろん、身体全体の動きも見ます ・…
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。BodyAll池袋を一人で運営しています。この記事で伝えたいこと ・肩こりで来られた方でも、肩そのものはもちろん、身体全体の動きも見ます …
こんにちは！元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡です。 BodyAll池袋を一人で運営しています。 BodyAllのホームページを初めて見た方から、よくこう聞かれます。「結局、何を予約すればいいんで…
「折れてるなら、こんなに喋れるわけがない」医師に信じてもらえなかった、平岡浩司の7箇所骨折の記録。 こんにちは。元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。池袋のBodyAllで、お客様一…
こんにちは。BodyAll池袋の平岡浩司です。元プロ競輪選手で、今は身体再構築トレーナーとして活動しています。BodyAllには、4Dラクリス整体、スポーツ整体、パーソナルエクササイズ、ストレッチ、酸素カ…
BodyAll池袋は口コミが少ない？第三者情報が多くない理由を正直にお話しします こんにちは。BodyAll池袋の平岡浩司です。 元プロ競輪選手で、今は身体再構築トレーナーとして活動しています。 BodyAllに…
こんにちは。元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。 BodyAll池袋を一人で運営しています。 BodyAllの通常料金を見ると、60分12,800円。 整体やボディケアを探している方の中には、「ちょ…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。腰が痛い。だから腰を揉む。硬くなった筋肉をほぐしてもらう。実際、それで楽になることはあります。僕自身も、腰…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。同じように1日中パソコンを使っているのに、「夕方には首肩がガチガチになる人」と、「長時間座っていても、ほとん…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手、身体再構築アーキテクトの平岡浩司です。先に結論から言います。「健康のためには毎日1万歩」は、全員に当てはまる絶対的な正解ではありません。同じ1万…
僕は子どもの頃からゴルフに触れてきました。地元の野球チームにも入り、サッカー少年団にも入り、スイミングスクールやテニススクールにも通っていましたが、小学生、中学生の頃はゴルフ練習場のジュニ…
こんにちは。 BodyAll池袋代表、元競輪選手、身体再構築アーキテクトの平岡浩司です。僕はトレーナーとして身体を見る時、昔からずっと言っていることがあります。「筋肉が強いこと」と「その筋肉を使え…
肘が痛い。でも原因は肘ではなかったゴルフを諦めかけた40代女性のケースこんにちは！BodyAll池袋代表、元プロ競輪選手・身体再構築アーキテクトの平岡浩司です。今回は、以前BodyAllに来られた40代女性…
こんにちは。 元プロ競輪選手、身体再構築トレーナー、BodyAll池袋の平岡浩司です。このブログでは、これまで怪我や身体の話、施術の考え方などを書いてきました。 ただ、改めて「私はどんな人間で、何を…