整体と整骨院の違いは？保険が使えるケースと、整形外科も含めた選び方

「整体と整骨院って、何が違うの？」
「腰が痛い時は、どっちに行けばいいんだろう」

どちらも身体のケアをしてくれる場所なので、違いが分かりにくいですよね。さらに、整骨院と接骨院、整形外科もあって、迷ってしまう方も多いと思います。

この記事では、整体と整骨院の違いを、資格と健康保険を中心に整理し、整形外科も含めた選び方を紹介します。

1．整骨院と接骨院は同じもの

はじめに、よくある疑問から。

「整骨院」と「接骨院」は、名前が違うだけで、同じ種類の施設です。どちらも、柔道整復師という国家資格を持つ人が施術を行います。

この記事では、まとめて「整骨院」と書いていきます。

2．いちばん大きな違いは「資格」

・整骨院
柔道整復師という国家資格を持つ人が施術を行います。国家試験に合格しないと、整骨院を開くことはできません。

・整体
整体には、国が定めた資格がありません。民間の団体が出している認定はありますが、資格がなくても整体院を開くことができます。

そのため、整体院の内容や技術は、お店や担当者によってかなり幅があります。

3．健康保険が使えるかどうか

整体と整骨院の違いで、いちばん気になるのが健康保険かもしれません。

・整骨院
骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れなど、原因がはっきりしているケガであれば、健康保険が使えます。ただし、骨折と脱臼は、応急の処置を除いて、医師の同意が必要です。

一方で、日常の疲れや慢性的な肩こり、原因がはっきりしない痛みなどは、整骨院でも健康保険の対象外です。この場合は自費での施術になります。

・整体
整体は、健康保険の対象外です。料金はすべて自己負担になります。

「整骨院なら何でも保険が使える」というわけではないので、気になる時は受付で確認してみましょう。

4．整形外科とはどう違う？

整形外科は、医師がいる医療機関です。整体や整骨院との大きな違いは、次の点です。

・レントゲンやMRIなどの検査ができる
・病気や怪我の診断ができる
・薬の処方や注射、手術ができる

整骨院では、検査や診断、薬の処方はできません。整体も同じです。

強い痛みがある時や、骨折が疑われる時、しびれがある時は、まず整形外科で原因を確かめることが大切です。

5．目的別の選び方

整形外科、整骨院、整体は、それぞれ役割が違います。目安として、次のように考えると選びやすくなります。

・転んだ、ぶつけた、ひねったなど、ケガをした直後
・強い痛みやしびれ、腫れがある
・骨折しているかもしれない
→まずは整形外科へ

・ケガの原因がはっきりしていて、医師の診断も受けた
・捻挫や打撲のあと、施術を受けながら回復を目指したい
→整骨院も選択肢になります

・ケガではないけれど、肩や腰が重い状態が続いている
・姿勢や身体の使い方も見てほしい
・ケアと一緒に、運動や自分でできることも知りたい
→整体も選択肢になります

迷った時は、まず医療機関で「大きな問題がないか」を確かめてから、整骨院や整体を考えると安心です。

6．整体と整骨院、施術の内容は違う？

整骨院は、ケガの回復を目的にした施術が中心です。保険を使う場合は、ケガをした場所への施術が基本になります。

整体は、身体全体のバランスや、姿勢、身体の使い方などを見ながら施術するところが多いです。ストレッチや運動を組み合わせる整体院もあります。

ただし、整骨院でも自費で身体全体を見るメニューを用意しているところがありますし、整体院の内容もさまざまです。名前だけで決めず、ホームページなどで施術の内容を確認するのがおすすめです。

7．よくある質問

Q．肩こりや腰痛で、整骨院の保険は使えますか？
A．ケガではない慢性的な肩こりや腰痛は、基本的に保険の対象外です。ぎっくり腰のように、原因やきっかけがはっきりしている場合は対象になることがあるので、整骨院で確認してみましょう。

Q．整形外科と整骨院に、同時に通ってもいいですか？
A．同じケガで、整形外科と整骨院の両方で保険を使うと、保険が使えない場合があります。両方に通いたい時は、それぞれに伝えて相談してください。

Q．整体と整骨院、どちらが痛いですか？
A．どちらも、施術の内容や担当者によります。強い刺激が苦手な時は、最初に伝えておきましょう。

BodyAll池袋の場合

平岡の一言
競輪選手時代、骨折したら整形外科、ケガのあとのケアには接骨院と、僕自身いろいろな場所にお世話になってきました。どれも大切な場所です。ただ、骨がついても、ケガが治っても、「なんとなく前と同じように動けない」ということが何度もありました。その先の身体を一緒に見ることが、今の僕の仕事だと思っています。

BodyAll池袋は、元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司が一人で運営する、貸切を基本にしたボディケアサロンです。

・医療機関とは役割を分けています：痛みやケガは、まず医療機関での確認を優先してください
・身体全体を見る：気になる場所だけでなく、姿勢や動きも見てから施術を組み立てます
・施術と運動を組み合わせる：必要に応じて、ストレッチや身体の使い方の練習も行います
・メニューを決めていなくても大丈夫：その日の身体を見てから、何をするかを一緒に決めます
・アクセス：池袋駅 西武南口から徒歩2分、東口から徒歩5分

BodyAllの考え方や、初めての方の流れ・料金は、下のボタンからご覧いただけます。

※BodyAllは医療機関・整骨院ではなく、診断・治療などの医療行為は行っていません。健康保険は使えません。強い痛みやしびれがある時、怪我の直後などは、まず医療機関を受診してください。