お子様の身体の悩み・目的で探す
成長痛が気になる、姿勢が気になる、運動が苦手、もっと速く走れるようになりたい。お子様の身体に関する悩み・目的はさまざまです。BodyAllでは、それぞれの悩みを一つの原因や一つの正解に決めつけず、身体全体から考えます。
対象は小学生〜高校生です。詳しい内容・料金はキッズ・ジュニアパーソナルをご覧ください。
気になる・困っている
成長痛・成長期の身体の痛みが気になる
膝やかかとなどを痛がると、「成長痛かな」と考えることもあると思います。
ただし、子どもの身体の痛みを最初から「成長痛だから問題ない」と決めつけることはしません。
成長期の身体の痛みには、運動量、身体の使い方、筋肉や関節への負担等、いろいろな要素が関係することがあります。
運動のあと決まった場所（膝下・かかと等）を痛がる、痛みに差がある、片側だけ痛がる等の様子があれば、運動量・フォーム・柔軟性と筋力のバランス・日常の身体の使い方まで含めて確認します。
医療機関との役割分担：強い痛み、腫れ、熱感、歩行への影響、長期間続く痛み等がある場合は、まず医療機関での確認を優先してください。BodyAllでは診断・治療は行いません。
子どもの姿勢が気になる
猫背や立ち姿、座り方が気になるという声は多くありますが、BodyAllでは姿勢を一つの正しい形に「矯正する」のではなく、なぜその姿勢になっているのかを身体全体から見ます。
身体の使い方・重心のかけ方、柔軟性と筋力のバランス、運動習慣・生活習慣、成長段階等を見ながら、その子なりの姿勢の背景を考えます。
急な姿勢の変化や側弯等、診断が関わる場合は医療機関での確認を優先してください。
身体が硬い・柔軟性が気になる
「身体が硬い」というお悩みは多くありますが、「柔らかければ良い」とは考えていません。
成長段階、運動の種類・頻度、柔軟性と筋力のバランス、動きの中で柔軟性がどう使われているかを見ながら、その子に必要な柔軟性の範囲を考えます。前屈や開脚が苦手、運動後に身体が硬くなりやすい等の様子があれば、ストレッチだけでなく必要な運動やボディケアも組み合わせます。
苦手・自信がない
運動が苦手・身体の動かし方が分からない
「うちの子は運動神経がないから」と感じたことはありませんか。
BodyAllでは、運動の得意・不得意を筋力だけで考えません。
身体の位置感覚、バランス、タイミング、重心移動、これまでの動作経験なども含めて身体の使い方を見ていきます。
ボールをうまく扱えない、走るのが遅い、縄跳びが苦手、体育が嫌い等の様子があれば、「運動神経を良くする」と断定するのではなく、身体を動かす経験を増やし、自分の身体を扱いやすくしていくことを目指します。
発達面で強い心配がある場合は、医療機関・専門機関での確認を優先してください。
体育が苦手・運動に自信がない
「できない→やりたくない→身体を動かす機会が減る→さらに苦手になる」という循環に入ってしまっているお子様はいませんか。
運動に苦手意識があると、「できないからやりたくない」と、身体を動かす機会そのものが少なくなってしまうこともあります。
今できている動き、少し工夫すればできそうな動きを見極めながら、「少しできた→もう一度やってみる→身体を動かす経験が増える」という循環に変えていくことを目指します。
無理に運動させることはしません。
もっとできるようになりたい
もっと足が速くなりたい
足を速くするために筋トレばかりをイメージする方も多いかもしれませんが、走る速さには、筋力に加えて、姿勢、重心移動、腕振り、股関節・足首の使い方、身体の連動、力を伝えるタイミング等、複数の要素が関係します。
平岡浩司自身も学生時代に陸上競技（駅伝・クロスカントリー）に取り組み、その後プロ競輪選手として自転車競技での出力の伝え方にも向き合ってきました。
走る・踏むという動作の力の伝え方には、実体験としても向き合ってきたテーマです。「○秒速くなります」といったお約束はできませんが、身体の使い方を見直すきっかけを一緒に作ります。
スポーツがもっと上手くなりたい
平岡浩司は幼少期から野球・サッカー・陸上等、複数のスポーツを経験し、その後プロ競輪選手として約20年間活動しました。
競技によって必要な身体の使い方が異なることを、自身の経験としても知っています。
お子様が取り組んでいる競技について、競技特性、身体の特徴、動作、バランス・柔軟性、必要な筋力や安定性を見ながら、その競技に必要な身体の使い方を確認します。
特定競技の技術指導そのものではなく、身体の使い方・コンディショニングの視点からサポートします。
バランス感覚・身体のコントロールを高めたい
転びやすい、片足立ちが苦手、動きがぎこちない。
BodyAllでは、身体の動きを「可動域（どこまで動くか）」「操作性（自分の意思で動かせるか）」「安定性（姿勢や動きを保てるか）」という3つの視点から見ることがあります。
子どもの身体でも、この3つのバランスを見ながら、筋力トレーニングだけでなく身体の使い方そのものを練習に取り入れ、少しずつ身体のコントロールを高めていくことを目指します。
ジュニアアスリートの身体づくり・コンディショニング
大会で本気で勝ちたいと取り組んでいるお子様へ。
BodyAllでは「アスリート」を、大会で勝つために本気で取り組んでいる人と定義しており、日本代表候補（シニア・ジュニア）クラスも含みます。
平岡浩司は競輪選手を引退後の2020年から現在まで様々な競技のアスリートの身体・コンディショニングに携わってきました。
競技特性による身体への負担、成長段階に応じた身体の変化、フォーム・身体の使い方、練習量・疲労の蓄積を見ながら、競技を続けるための身体づくりを一緒に考えます。
「ケガを防げる」「必ず成績が上がる」といったお約束はできませんが、身体の使い方や身体への負担を確認しながら、競技を続けていくための身体づくりを一緒に考えていきます。
よくある質問
Q. どの悩みに当てはまるか分からない場合はどうすればいいですか？
A. 複数の悩みが重なっていることも多いので、どれか一つに絞れなくても構いません。まずはご相談ください。
Q. 運動が得意な子・競技をしている子向けのページですか？
A. いいえ。運動が苦手な子、自信がない子も対象です。悩み・目的に応じて内容を調整します。
Q. 効果や結果は保証されますか？
A. 「必ず治る」「必ず速くなる」といった保証はできません。身体の状態を確認し、必要な方法を一緒に考えていく個別対応です。
Q. 料金や対象年齢を教えてください。
A. 対象は小学生〜高校生です。料金・利用方法の詳細はキッズ・ジュニアパーソナルをご覧ください。
どの悩み・目的に当てはまるか分からない場合も、まずはご相談ください。内容・料金・ご予約については、キッズ・ジュニアパーソナルをご覧いただくか、お電話・LINE等からご連絡ください。
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