こんにちは。
BodyAll池袋代表、元競輪選手、身体再構築トレーナーの平岡浩司です。

今回、BodyAllで新しく

「4Dラクリス クイックメニュー」

を始めました。

クイックと聞くと、

「駅前の10分整体みたいなもの？」
「ちょっと揉んでもらって気持ちよくなるメニュー？」

と思われるかもしれません。

でも、BodyAllのクイックは少し違います。

60分の施術を、内容を減らして10分にしたものではありません。

そもそも僕が考えているクイックケアは、

「10分しかない状況で、どう身体に変化を出すか」

そこから逆算して作る施術です。

 

 

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アスリートには「1時間施術できない場面」がある

スポーツの現場では、

「身体が重いから、60分しっかり施術しましょう」

なんて言っていられない場面が普通にあります。

野球なら、ピッチャーがベンチに戻ってから次の登板まで。

サッカーならハーフタイム。

陸上や自転車競技でも、次の競技やアップまでのわずかな時間。

残された時間は数分。

でも、その数分後には再び身体を動かさなければいけません。

だから競技現場で求められるのは、

「気持ちよかった」

ではなく、

「次のプレーで身体を使える状態へ持っていくこと」

です。

BodyAllのクイックケアは、この考え方がベースにあります。

 

 

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4Dラクリスの本来の武器は「速さ」

僕が初めて4Dラクリスを体験した時のことは、今でもよく覚えています。

デモンストレーションで首肩を施術してもらったのは、ほんの1分ほど。

それなのに施術後、

「え？何これ？めちゃくちゃ軽い」

と本気で驚きました。

その衝撃が忘れられず、後日本部まで行って本格的に体験しました。

腰も数分。

ふくらはぎや前腕も1〜2分程度。

短時間なのに、身体の軽さや動かしやすさ、力の入り方が変わる。

そこで僕は、

「これは競技現場でめちゃくちゃ使える」

と思いました。

実際、4Dラクリスは、施術者の手から電気刺激を入れながら筋肉や神経系へアプローチできるため、短時間のコンディショニングと非常に相性がいい機器です。

 

 

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「クイック＝短縮版」ではありません

ここが一番伝えたいところです。

BodyAllのクイックは、

通常60分で行っている施術を、10分だから6分の1だけやる。

そういうメニューではありません。

例えば首肩なら、

10分で首肩に変化を出すためには何をするか。

腰なら、

10分で腰を動かしやすくするためには、どこへ刺激を入れるか。

ふくらはぎなら、

短時間で脚を使いやすくするには、筋肉だけでなくどこまで見るか。

時間が短いからこそ、やることを絞る。

でも、技術レベルを落とすわけではありません。

むしろ、

「短時間で結果を出すための組み立て」

が必要になります。

これはアスリートケアの現場で求められてきた考え方です。

 

 

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そのアスリートケアを、一般のお客様にも

今回始めた4Dラクリス クイックメニューは、アスリートだけのものではありません。

例えば、

「仕事の合間に首肩だけ」
「今日は腰だけ軽くしたい」
「立ち仕事でふくらはぎがパンパン」
「ジムへ行く前に身体を動かしやすくしたい」
「長時間の施術を受ける時間がない」

そんな使い方で大丈夫です。

今日はここだけ。

それでいいんです。

BodyAll＝全身をしっかり見てもらわなければいけない。

BodyAll＝本格的な身体の悩みがある人だけが行く場所。

そんなことはありません。

 

 

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本格ケアができるから、クイックもできる

BodyAllのベースは今まで通り、本格的な身体ケアです。

身体全体を見て、

筋肉。

関節。

神経。

姿勢。

重心。

身体の使い方。

必要に応じて、4Dラクリス、スポーツ整体、ストレッチ、ピラティス、パーソナルなどを組み合わせます。

これは変わりません。

でも、

毎回そこまで必要なわけではない。

身体をしっかり見てほしい日は、本格ケア。

今日は首肩だけなら、クイック。

競技前なら短時間コンディショニング。

その日の目的によって、BodyAllを使い分けてもらえばいいと思っています。

 

 

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「高品質だけど、気軽に使える」

今回クイックメニューを作った理由の一つに、実際のお客様の声があります。

以前、他の店舗で4Dラクリスの10分クイックケアを利用していた方がいました。

そのお店がなくなり、BodyAllを見つけてくれたそうです。

でも、

「BodyAllは本格的なメニューしかなさそうだったので、ずっと行けなかった」

と言われました。

これを聞いて、

「なるほどな」

と思いました。

僕自身、

“どうせ施術するなら、ちゃんと身体を見たい”

という気持ちが強すぎたんです。

でも、

「今日は10分だけやってほしい」

というニーズだって当然ある。

そこで今回、

4Dラクリス クイックメニュー

として正式にスタートすることにしました。

 

 

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初めての方には「クイック体験」もあります

「4Dラクリスってどんな施術？」

「いきなり長時間のメニューはちょっと不安」

という方には、まず短時間で体験していただけるクイック体験も用意しています。

そして、

「これなら定期的に短時間で使いたい」

という方には通常のクイックメニューもあります。

つまり、

体験だけで終わるメニューではありません。

必要な時に、

首肩だけ。

腰だけ。

脚だけ。

そんな使い方もできます。

 

 

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10分だからこそ、アスリートケアの技術が生きる

駅前の10分整体やリラクゼーションを否定するつもりはありません。

気持ちよさを求めるなら、それも立派な目的です。

でもBodyAllがやりたいのは、

「10分しかないから簡単にやる」ではありません。

「10分しかない。だから10分で変化を出すために何をするか。」

です。

アスリートの競技現場で求められるのと同じ考え方で、

一般のお客様にも短時間のケアを提供します。

本格的に身体を見てもらうのもBodyAll。
10分だけハイレベルなケアを受けるのもBodyAll。

どちらでも大丈夫です。

「ちょっとだけやってほしい」

そんな気軽な理由でも、ぜひ使ってください。

 

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平岡浩司｜Koji Hiraoka

身体再構築アーキテクト｜Body Reconstruction Architect

元プロ競輪選手 | Former Pro Keirin Athlete

BodyAll代表 | Founder of BodyAll

YOSHIMI LLMO Early Implementer