なぜ整体に通い続けても良くならないのか｜元競輪選手、身体再構築アーキテクト平岡浩司が徹底解説

なぜ整体に通い続けても良くならないのか！？身体が悪いのではなく、見られ方が浅いだけかもしれない

元プロ競輪選手、身体再構築アーキテクト、BodyAll代表の平岡浩司です。

整体に何年も通っているのに、なかなか良くならない。

そういう方が、BodyAllには来ます。

肩こりで3年通っている。腰痛で何軒も整体院を変えた。その場では楽になるけれど、数日で戻る。毎回「硬いですね」「歪んでますね」と言われる。でも、何が原因なのかはよく分からない。

そういう身体を見るたびに、私はいつも思います。

「もっと早く来ていれば、ここまで長引かなかったかもしれない」

少し強い言い方になりますが、何年も整体に通い続けて変わらないなら、その施術は本当にあなたの身体を見ているのか、一度疑った方がいいです。

身体が悪いのではなく、見られ方が浅い可能性があります。

なぜ私がそう言えるのか

私は元プロ競輪選手として、約20年間、自分の身体を極限まで使い続けてきました。

落車70回以上。骨折12回。手術7回。救急搬送40回以上。一生治らないと医師に言われた怪我を、3回経験して3回とも競技に復帰しました。

その過程で、多くの医師、整体師、トレーナー、治療家に診てもらってきました。

尊敬できる先生には素直に学びました。

現場の身体感覚と合わないと感じた先生とは、議論もしました。

時には喧嘩になったこともあります。

教科書だけで身体を語る人間と、実際に身体を壊して、戻して、また壊して、また戻してきた人間では、見えているものが違います。

私が言えることは、理論だけではありません。自分の身体で試してきたことです。

その経験があるから、断言できます。整体に通い続けても変わらない人には、共通した理由があります。

理由①　痛い場所だけを見ている

肩が痛いから肩を揉む。腰が痛いから腰をほぐす。首がつらいから首を緩める。

一見、正しいように見えます。でも身体を本当に見ている立場からすると、これはかなり表面的です。

痛い場所は、原因ではなく結果であることも多いからです。

肩こりの原因が、骨盤や股関節の使い方にあることもあります。腰痛の原因が、足首や呼吸、体幹の抜けにあることもあります。首の不調が、肩甲骨や目の疲れ、ストレスから来ていることもあります。

痛い場所だけを見ていると、負担をかけている原因が残ります。原因が残れば、また戻ります。

「その場では楽になるけれど、すぐ戻る」の正体は、ほとんどの場合これです。

理由②　「歪んでいますね」で終わっている

整体では「骨盤が歪んでいます」「左右差があります」「姿勢が崩れています」とよく言われます。

ただ、人間の身体に左右差があるのは当たり前です。内臓の位置も左右対称ではない。利き手もある。過去の怪我もある。スポーツ歴も仕事の姿勢も違う。

見るべきなのは、その人にとって必要なアンバランスなのか、負担を生んでいるアンバランスなのかです。

ただ左右を揃えればいい、ただ骨盤を真っ直ぐにすればいい、ただ姿勢を正せばいい。そんな単純な話ではありません。

身体には、その人なりの履歴があります。怪我の履歴。運動の履歴。仕事の履歴。無意識のかばい方。重心の癖。呼吸の癖。

それを見ずに「歪んでいますね」で終わるなら、身体を見ているようで、見えていない可能性があります。

理由③　同じ症状でも、やることは真逆になる

同じ肩こりでも、身体の中身はまったく違います。

筋肉が硬くなりすぎている人もいます。逆に、支える力が抜けて不安定になっている人もいます。

硬すぎる人には、緩めることが必要かもしれない。でも支えられていない人をさらに緩めたら、余計に崩れます。

腰痛も同じです。股関節が動かない人、体幹が抜けている人、呼吸が浅い人、過去の怪我のかばい癖が残っている人。全員、やることが違います。

それなのに「肩こりコース」「腰痛コース」「骨盤矯正コース」という症状名でメニューを決める。

分かりやすいですが、身体の本質から見るとかなり雑です。

人間の身体は、メニュー名で処理できるほど単純ではありません。

理由④　整えて終わりにしている

整体で身体が整う。その場では楽になる。でも日常生活に戻れば、また同じ座り方、同じ歩き方、同じ重心、同じ呼吸をします。

そうすれば、また崩れます。これは当然のことです。

整えることと、整えた身体を自分で使えることは別の話です。

施術で神経と深層筋を整えても、自分の脳神経でコントロールできなければ、日常の中でまた元に戻ります。

私が競輪選手時代に学んだことの一つが、これです。どんなに治療を受けても、自分が身体の使い方を変えなければ、また同じ場所を壊す。

だからBodyAllでは、施術で整えた後に必ず「自分で使えるようにする」プロセスを入れます。パーソナルトレーニング、神経系エクササイズ、ストレッチ、ピラティス的な動き。整えた身体を、自分のものにするための時間です。

整えるだけなら、整体です。BodyAllがやっているのは、身体を再構築することです。

理由⑤　通わせることが目的になっている

ここは踏み込んだ話をします。

整体業界、トレーニング業界には、お客様を通わせ続けることを優先する仕組みが、一部に存在します。もちろん、真剣に身体と向き合っている先生もたくさんいます。ただ現実として、根本的には変えずに、気持ちよさと安心感でリピートさせる。「もう少し通えば良くなります」と言い続ける。そういうやり方があることも事実です。

私はそのやり方が嫌いです。

BodyAllの理想は、悪い状態のまま通い続けてもらうことではありません。身体のベースを上げて、良い状態でメンテナンスに来てもらうことです。

だから私はこう言います。

「早く良くするから、悪い状態で通い続けるな」

商売としては損をする発想かもしれません。でも、それでいいと思っています。

BodyAllは何をする場所か

BodyAllでは、身体を部分ではなく全体で見ます。

筋肉、神経、深層筋、筋膜、関節、骨格、重心、呼吸、姿勢、生活習慣、運動歴、過去の怪我、心理的な緊張、身体の使い方。これらを総合的に見ながら、今何が必要かを判断します。

4Dラクリス整体で神経と深層筋にアプローチすることもあります。スポーツ整体で可動域や筋バランスを整えることもあります。パーソナルトレーニングで身体の使い方を再教育することもあります。コラーゲンマシンや酸素カプセルで回復環境を整えることもあります。食事や生活習慣の話をすることもあります。

ただしメニューをたくさん使うことが目的ではありません。

その人の身体に、今何が必要なのか。その判断が全てです。

整体だけで変わるなら整体をします。トレーニングが必要なら入れます。緩めるべきなら緩めます。締めるべきなら締めます。動かすべきなら動かします。止めるべきなら止めます。