【なぜ肩こりは何度も繰り返すのか？】｜BodyAll池袋／平岡浩司

【なぜ肩こりは何度も繰り返すのか？】

肩こりに悩んでいる方の多くが、こう感じています。

「マッサージに行けば一時的には楽になる」
「でもまたすぐ戻る」

これは決して気のせいではありません。

むしろ、この状態こそが
一般的なケアの限界です。

 

■ なぜ改善しないのか

結論から言うと、

👉 原因を見ていないからです。

肩がつらいから肩を揉む。
これは間違いではありません。

ただし、それは
結果に対するアプローチであって、原因ではありません。

 

■ 肩こりの本当の原因

実際には、肩こりの原因は

・姿勢の崩れ
・骨盤の傾き
・背骨の可動域低下
・股関節の硬さ
・身体の使い方のクセ

など、身体全体のバランスの崩れにあります。

つまり、

👉 肩は「被害者」であることが多い

 

■ だから繰り返す

肩だけを施術しても
根本が変わっていないので、また戻ります。

これは

・ストレス
・生活習慣
・仕事の姿勢

などによって、同じ負担がかかり続けるからです。

 

■ BodyAllの考え方

BodyAllでは、肩こりを

👉「肩の問題」とは考えません

全身のバランス
動き
神経と筋肉の連動

これらを見た上で、
どこに原因があるのかを判断します。

 

■ なぜ整体が重要なのか

整体の役割は

・歪みを整える
・動きを改善する
・負担のかかり方を変える

つまり、

👉 身体の使い方そのものを変えること

 

■ さらに必要なこと

整体だけで終わるのではなく、

・トレーニング
・ストレッチ
・回復（酸素カプセルなど）

これらを必要に応じて組み合わせることで

👉 改善 → 定着 → 再発防止

までつながります。

 

■ 最後に

肩こりは

「ほぐせばいい問題」ではありません。

身体全体を見て、
原因を変えない限り繰り返します。

もし今、

・どこに行っても変わらない
・すぐ戻ってしまう

そう感じているなら、

一度、身体全体から見直してみてください。