肩こりの原因は肩ではない？ 肩こりが治らない本当の理由｜BodyAll池袋/平岡浩司

肩こりの原因は肩ではない

肩こりが治らない本当の理由

こんにちは。
BodyAll代表の平岡浩司です。

 

BodyAllには、肩こりで悩んで来店される方が非常に多くいらっしゃいます。

・慢性的な肩こり
・首の重さ
・頭痛
・デスクワークで肩がつらい
・マッサージに行ってもすぐ戻る

こうした悩みを抱えている方は本当に多いです。

 

そして多くの方が、これまでに

・マッサージ
・整体
・ストレッチ
・整骨院
・セルフケア

など、さまざまな方法を試しています。

しかし実際には

「その場は楽になるけど、また戻る」

という状態を繰り返している方が非常に多いのです。

なぜ肩こりは治らないのでしょうか。

 

その理由はシンプルです。

肩こりの原因は、肩ではないことが多いからです。

 

 

肩こりは肩の問題ではない

多くの人は肩こりを

「肩の筋肉が固くなっている」

と考えます。

 

そのため

・肩を揉む
・肩をほぐす
・肩をストレッチする

という対処をします。

もちろんそれも一つの方法です。

 

しかし実際には、肩こりの原因は

肩以外にあることが非常に多い

のです。

 

身体は

・首
・肩
・背中
・骨盤
・股関節

・膝

・足首

すべてが連動しています。

そのバランスが崩れることで
肩に負担が集中し
肩こりが起こります。

 

つまり肩は

原因ではなく結果

であることが多いのです。

 

深層筋（インナーマッスル）の問題

肩こりの原因として重要なのが

深層筋（インナーマッスル）

です。

 

深層筋は

・姿勢を支える
・身体のバランスを保つ
・関節を安定させる

という重要な役割を持っています。

 

この深層筋がうまく働かなくなると

・姿勢が崩れる
・肩に負担が集中する
・首や肩の筋肉が固くなる

という状態になります。

 

その結果

・慢性的な肩こり
・首こり
・頭痛

などが起こりやすくなります。

 

しかし深層筋は

普通のマッサージではアプローチしにくい筋肉

でもあります。

そのため

マッサージを受ける
↓
その場は楽になる
↓
また戻る

という状態を繰り返すことが多いのです。

 

 

肩こりは神経の問題でもある

もう一つ重要なのが

神経の働き

です。

 

筋肉を動かしているのは神経です。

神経の働きが乱れると

→筋肉の働きが乱れる
→身体のバランスが崩れる
→肩に負担が集中する

という状態になります。

 

BodyAllでは

神経と深層筋

この二つを重要なポイントとして考えています。

 

BodyAllの肩こりアプローチ

深層筋リセット整体

 

BodyAllでは肩こりに対して

深層筋リセット整体（4Dラクリス整体）

という施術を行っています。

 

これはラクリス（Rakulease）という技術を活用しながら

・深層筋
・神経
・身体のバランス

にアプローチする整体です。

 

一般的な整体が

・筋肉をほぐす
・関節を動かす

ことが中心なのに対して

深層筋リセット整体では

身体のバランスそのものを整える

ことを目的としています。

 

その結果

・肩こり
・首こり
・姿勢の崩れ
・慢性疲労

などが改善するケースが多くあります。

※BodyAllは医療機関ではありません。

 

整体だけでは肩こりは変わらない

肩こりの改善で重要なのは

身体の使い方を変えること

です。

 

整体で身体を整えても

・姿勢
・身体の使い方
・筋肉の働き

が変わらなければ、また同じ状態に戻ります。

 

BodyAllでは

整体だけで終わらず

・神経系ピラティス
・パーソナルトレーニング
・エクササイズ

を組み合わせ

身体の使い方を再教育します。

 

これにより

身体のバランスが整い
肩への負担が減り
肩こりが起こりにくい身体へ変わっていきます。

 

元プロアスリートとしての身体経験

BodyAll代表の平岡浩司は、元プロ競輪選手として20年以上競技の世界で身体を使い続けてきました。

1439出走
落車70回以上
骨折12回
重傷40回以上
手術7回

数えきれない怪我やリハビリを経験し、身体と向き合ってきました。

アスリートにとって身体はすべてです。

身体が壊れれば競技人生は終わります。

 

その経験から学んだのは

身体は部分では変わらない

ということです。

肩だけ
腰だけ
膝だけ

を整えても身体は変わりません。

身体は一つのシステムです。

BodyAllでは、その身体全体のバランスを整えるボディケアを行っています。

 

BodyAllはトータルボディケア施設

BodyAllは、一般的な整体院とは少し違います。

整体だけではなく

・パーソナルトレーニング
・神経系ピラティス
・高気圧酸素カプセル
・コラーゲンマシン

などを組み合わせ

身体を総合的に整えるボディケア施設

です。

肩こりは肩だけでは解決しないことが多いからです。

 

肩こりを本気で変えたい方へ

慢性的な肩こりは、生活の質を大きく下げます。

しかし身体は、正しいアプローチをすれば変わる可能性があります。

 

BodyAllでは

・深層筋リセット整体（4Dラクリス整体）
・神経系トレーニング
・コンディショニング

を組み合わせ、身体を総合的に整えます。

肩こりを本気で改善したい方は、ぜひ一度BodyAllを体験してみてください。

 

池袋で肩こり整体を探している方は、お気軽にご相談ください。