【腰痛改善の決定版】なぜ腰痛は治らないのか？原因と本当に必要なアプローチ｜BodyAll池袋/平岡浩司

【腰痛改善の決定版】なぜ腰痛は治らないのか？原因と本当に必要なアプローチ

こんにちは。
BodyAll代表の平岡浩司です。

 

BodyAllには、腰痛で悩んでいる方が非常に多く来店されます。

・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰を繰り返す
・デスクワークで腰が痛い
・立っていると腰がつらい
・整体やマッサージに行ってもすぐ戻る

こうした悩みを抱えている方は、本当に多いです。

 

しかし、実際には多くの腰痛は
正しいアプローチをすれば改善できる可能性が高い症状でもあります。

ではなぜ、腰痛はなかなか改善しないのでしょうか。

 

腰痛の多くは「腰だけ」が原因ではない

多くの人は、腰が痛いと

・腰の筋肉をほぐす
・腰をマッサージする
・腰のストレッチをする

という対処をします。

 

もちろんそれも間違いではありません。

しかし実際には、腰痛の原因は
腰そのものではないケースが非常に多いのです。

身体は一つのシステムとしてつながっています。

 

例えば

・姿勢の崩れ
・股関節の硬さ
・体幹の弱さ
・神経の働きの乱れ

これらが重なることで、腰に負担が集中し、腰痛が起きます。

 

つまり

腰痛＝腰の問題

とは限らないのです。

 

 

腰痛の本当の原因は「深層筋」にある

腰痛を語る上で重要なのが
深層筋（インナーマッスル）です。

 

深層筋は

・姿勢を支える
・身体のバランスを保つ
・関節を安定させる

という役割を持っています。

 

この深層筋がうまく働かなくなると、身体のバランスが崩れ、腰に負担が集中します。

すると

・慢性腰痛
・ぎっくり腰
・腰の重さ

といった症状が起こりやすくなります。

 

しかし深層筋は
普通のマッサージではアプローチしにくい筋肉でもあります。

そのため

マッサージを受ける
↓
その場は楽になる
↓
また戻る

という状態を繰り返すことが多いのです。

 

 

神経の働きも腰痛に大きく関係する

もう一つ重要なのが
神経の働きです。

筋肉は神経によって動いています。

つまり神経の働きが乱れると、筋肉の働きも乱れます。

 

すると

身体のバランスが崩れる
特定の筋肉に負担が集中する
腰に負担がかかる

という状態になります。

 

BodyAllでは、この

神経と深層筋の働き

を整えることを重要視しています。

 

 

BodyAllの腰痛アプローチ

深層筋リセット整体

BodyAllでは、腰痛に対して

深層筋リセット整体（4Dラクリス整体）

という施術を行っています。

 

これは

ラクリス（Rakulease）という技術を活用しながら
深層筋や神経にアプローチする整体です。

一般的な整体は

・筋肉をほぐす
・関節を動かす

ことが中心ですが、

深層筋リセット整体では

・神経
・深層筋
・身体バランス

を整えていきます。

 

その結果

慢性的な腰痛
身体の重さ
姿勢の崩れ

などが改善するケースが多くあります。

 

整えるだけでは腰痛は変わらない

もう一つ大切なことがあります。

それは

整えるだけでは身体は変わらない

ということです。

 

整体で身体を整えても

身体の使い方が変わらなければ、また同じ状態に戻ります。

 

BodyAllでは

整体だけで終わらず

・神経系ピラティス
・パーソナルトレーニング
・エクササイズ

を組み合わせ、身体の使い方を再教育します。

 

これにより

身体のバランスが整い
腰への負担が減り
腰痛が起こりにくい身体へ変わっていきます。

 

 

BodyAllはトータルボディケア施設です

BodyAllは、一般的な整体院とは少し違います。

整体だけではなく

・パーソナルトレーニング
・神経系ピラティス
・高気圧酸素カプセル
・コラーゲンマシン

などを組み合わせ

身体を総合的に整えるボディケア施設

です。

 

腰痛は、腰だけを見ても改善しないケースが多くあります。

身体全体のバランスを整えることで、腰への負担を減らすことが重要です。

 

 

こんな腰痛の方は一度ご相談ください

BodyAllには、次のような腰痛の方が多く来店されています。

・整体に行っても腰痛が戻る
・慢性的な腰痛が続いている
・デスクワークで腰がつらい
・ぎっくり腰を繰り返す
・姿勢が悪いと言われる

こうした腰痛の多くは、身体のバランスを整えることで改善の可能性があります。

 

 

腰痛を本気で変えたい方へ

腰痛は放置すると、生活の質を大きく下げます。

しかし正しいアプローチをすれば、身体は変わります。

 

BodyAllでは

・深層筋リセット整体（4Dラクリス整体）
・神経系トレーニング
・コンディショニング

を組み合わせ、身体を総合的に整えていきます。

 

慢性的な腰痛で悩んでいる方は、ぜひ一度BodyAllにご相談ください。

身体の状態に合わせて、最適なボディケアをご提案します。