元プロ選手が語る「怪我から学んだ体の整え方」💪💡

元プロ選手が語る「怪我から学んだ体の整え方」💪💡

こんにちは！BodyAll池袋の平岡浩司です😊
今日は、僕が現役競輪選手時代に学んだ「体の整え方」についてお話ししたいと思います。
多くの方が抱える体の不調やケガ、実は正しいケア方法を知っていれば、もっと早く回復できたり予防できたりするんです。今回はその「整え方」のポイントをお伝えします。

🔹重傷を何度も乗り越えた経験

僕は現役時代に40回以上の大きな怪我を経験しました。
足を骨折したり、筋肉を断裂させたり、時には「もう競技人生が終わったかもしれない」と思うほどのケガも…。
そのたびに必要だったのは、適切なリハビリとケア。
そして、僕が学んだのは、ケガを乗り越えるだけではなく、予防の大切さです。
その時期に受けた数々の治療法やケア方法は、今のBodyAllで活かされています。

🔹「一生治らない」と言われたケガとの向き合い方

ある時、医師から「このケガは治療しても完全には治らない」と言われたことがあります。
その言葉がきっかけで、治療だけでなく、体の根本的な改善方法を探し始めました。
そこで出会ったのが、筋膜リリースや酸素カプセル、そして4Dラクリス整体です。

これらのケアは、単に筋肉や関節をほぐすだけでなく、体の深層にアプローチするもの。
その結果、回復が早くなり、以前よりも強い体作りができました。今でもこれらの手法を駆使して、自分自身の体のケアを行っています。

🔹その経験をもとに指導していること

BodyAllでは、僕が現役時代に学んだ怪我から学んだケアを基に、お客様にアドバイスしています。
例えば、酸素カプセルでの回復サポート、4Dラクリス整体での筋膜リリース、そしてパーソナルトレーニングでの体のバランス調整。

実際にお客様には、ケガの予防や不調の軽減だけでなく、より強い体作りをサポートしています。
特に、怪我をした場所は負担がかかりやすいため、その部分を集中的にケアすることが重要です。

🔹同じように悩む方へのメッセージ

「もう歳だし、体力が落ちてきたな…」「この痛みは一生付き合わなければならないのか…」と悩んでいる方も多いはず。
でも、体は正しいケアをすれば必ず変わります！

僕自身、ケガで悩んだ時期がありましたが、今ではそれを乗り越える力に変え、今も現役選手としても体調を維持しています。
だからこそ、体を大切にすることがどれほど重要かを知っています。
今すぐにでも自分の体をケアし、改善していくことができます。

最後に、ケガや不調に悩んでいる方々に伝えたいのは、「諦めないこと」です。
僕がどんなに大きなケガをしても、諦めずに取り組んできたからこそ、今の健康な体を手に入れることができました。
BodyAllでは、その「諦めない心」を大切にし、あなたの体を根本的に整えるお手伝いをします。

ぜひ、あなたも一度体験してみてください。
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ💪✨