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<title>整体なのに運動するのはなぜ？元プロ選手でもきつい運動をさせない理由｜BodyAll池袋</title>
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整体なのに、なぜ運動するの？元プロ競輪選手のトレーナーだから、きついトレーニングをさせられる？BodyAll池袋では、整体で身体を整えたあと、実際に身体を動かして変化を確かめます。WHOやNICEの腰痛ガイドラインの考え方と、肩こり・腰痛・高齢の方・子ども・アスリートで運動の内容や強さをどう変えるのかを、平岡浩司が説明します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261111181038/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 19:15:00 +0900</pubDate>
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<title>腰痛は腰を揉めば揉むほど悪化する？腰だけを楽にする前に考えたいこと｜BodyAll池袋</title>
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腰が痛いから揉む。マッサージ機を使う。その場では楽になるのに、また腰がつらくなる。腰を揉むこと自体が悪いのではありません。怖いのは、腰だけを楽にし続けている間に、腰に負担を集めている背景が大きくなってしまうこと。元プロ競輪選手・平岡浩司が、腰だけを見ない理由を解説します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261111164453/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 17:12:00 +0900</pubDate>
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<title>BodyAllは本当にトップアスリートを見ている？選手名をほとんど公開しない理由｜BodyAll池袋</title>
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「アスリートが来ていると書いてあるのに、ネット上に裏付けがない」。そんな疑問の声にお答えします。BodyAll池袋には、プロ野球・プロサッカー選手、空手の世界チャンピオン、日本代表のダンサーやテニス選手など、さまざまな競技者が来ています。それでも選手名やチーム名をほとんど公開していない理由を、前身BodyAmbitionとAthlete Honorとの関係、外部チームでの活動、スポンサーや所属先の事情、選手本人のプライバシーまで、平岡浩司が公開できる範囲で説明します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261111144126/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 15:11:00 +0900</pubDate>
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<title>肩を揉むほど肩こりが悪化する？揉んでごまかし続ける前に考えたいこと｜BodyAll池袋</title>
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肩が凝ったら揉む。マッサージ機を使う。その場では楽になるのに、また肩がつらくなる。揉むこと自体が悪いのではありません。怖いのは、目先だけをごまかし続けている間に、肩こりを生んでいる身体の状態が進んでしまうこと。壁のヒビに例えながら、元プロ競輪選手・平岡浩司が、BodyAll池袋で肩だけを見ない理由を解説します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261111120412/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 12:42:00 +0900</pubDate>
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<title>ADHDの子に「ちゃんと集中して」を求めない運動サポート｜完全貸切のBodyAll池袋</title>
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ADHDの子は、集中できない日、人と馴染みにくい日、集団活動が難しい日もあります。BodyAll池袋では、完全貸切・1対1の空間で、その日の状態や興味に合わせて身体を動かします。ADHDや発達特性のある子はもちろん、元気すぎる子、すぐ落ち込む子も、周りの目を気にせず身体を動かせる個別運動サポートです。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261110200847/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:33:00 +0900</pubDate>
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<title>子どもの身体は柔らかいほど良い？「柔らかい＝良い身体」とは限らない理由｜BodyAll池袋</title>
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前屈ができる、開脚ができる、関節がよく動く。子どもの身体は柔らかいほど良いのでしょうか？元プロ競輪選手・平岡浩司が、柔軟性だけでなく、身体を支える力・操作する力まで見る理由を解説します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261110192210/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:37:00 +0900</pubDate>
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<title>成長痛だから仕方ない？「成長しているから痛い」とは限らない理由｜子どもの身体を見るBodyAll池袋</title>
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子どもが膝やかかと、脚を痛がると「成長痛だから仕方ない」と思っていませんか？実は、いわゆる成長痛は、成長そのものが痛みの原因と確認されているわけではありません。元プロ競輪選手・平岡浩司が、子どもの痛みを最初から成長痛と決めつけない理由を解説します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261110182359/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 18:29:00 +0900</pubDate>
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<title>運動が苦手な子ほど、苦手な運動を繰り返させない理由｜元プロ競輪選手が考える子どもの運動｜BodyAll池袋</title>
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走るのが遅い、縄跳びができない、ボールが苦手。そんな子に苦手な運動だけを繰り返させれば上手くなるのでしょうか。幼少期から野球・サッカー・陸上・自転車など多くのスポーツを経験した平岡浩司が、子どもの運動を一つの種目だけで考えない理由を紹介します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261110175616/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 18:13:00 +0900</pubDate>
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<title>子どもの姿勢や動きの癖は全部直すべき？歩き方・左右差が気になる親御さんへ｜BodyAll池袋</title>
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子どもの猫背、歩き方、走り方、左右差、片側に体重をかける癖。「直した方がいい？」と気になる親御さんへ。BodyAll池袋では、見た目だけで悪い癖と決めつけず、成長段階、身体の使い方、痛み、スポーツまで含めて確認します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261110172212/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 17:34:00 +0900</pubDate>
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<title>「パッと見て、私のどこが悪いか分かりますか？」に、僕が「分からない」と答える理由</title>
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「パッと見ただけで、身体のどこが悪いか分かりますか？」と聞かれると、元プロ競輪選手・身体再構築トレーナーの平岡浩司は「分からない」と答えます。右肩が下がっている理由、季節や体調で変わる身体、動きの中でしか見えないこと。BodyAll池袋が、来店した時の身体も見たうえで、動きの中で何度も確かめていく理由を紹介します。
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<link>https://bodyall.jp/blog/detail/20261110154528/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 16:25:00 +0900</pubDate>
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